facile /difficile

👉 Ti senti talmente fuori forma che eviti di fare movimento perché sai che starai male il giorno dopo?

👉Vedi il tuo fidanzato che si allena con passione, raccontandoti i suoi record personali ma a te questa cosa blocca ancora di più?

👉Pensi che iniziare o mantenere l’ allenamento sia difficile e ti senti inadatto al movimento?

⚠Quanto è difficile riprendere dopo tanto tempo l’allenamento, non è così automatico che qualche doloretto o qualche kg di troppo ci faccia correre ai ripari!

⚠A volte ci sentiamo talmente INADATTI che si evita totalmente di dare qualcosa, perché

⛔“SO CHE NON SONO IN GRADO di fare quel tipo di allenamenti;
⛔E’ TROPPO DIFFICILE,
⛔SICURAMENTE NON REGGERO’ TANTO TEMPO
⛔AVRO’ TANTISSIMI DOLORI,
⛔ti immagini COSA PENSERA’ DI ME LA PERSONAL TRAINER, che figura!”.

Ancora tante persone hanno questi pensieri…

✔Ti do alcune belle notizie:

✔NON SONO QUI A GIUDICARE IL TUO STATO DI FORMA ma il mio compito è analizzare e valutare il tuo livello PER POTER MIGLIORARE LA TUA PRESTAZIONE E FACILITARE IL RAGGIUNGIMENTO DEI TUOI OBIETTIVI.

✔NON ESISTE FACILE E DIFFICILE IN ASSOLUTO, ma esistono cose che vengono bene e cose che vengono meno bene; non puoi paragonare i risultati al tuo fidanzato che si allena da una vita, ma puoi prenderlo come esempio per poter migliorare la tua costanza; il mio compito è SCEGLIERE GLI ESERCIZI ADATTI AL TUO STATO ATTUALE

✔Il mio compito come PROFESSIONISTA non è spaccarti e riempire il tuo corpo di DOLORI il giorno dopo l’allenamento, ma AIUTARTI e GUIDARTI NELL’ALLENAMENTO.

Se sei tra quelle persone che hanno quei pensieri, ti consiglio di dire alla tua vocina interna:

“Grazie per avermelo detto, ma ora scrivo a Ilaria Mazzoni così risolvo questi cattivi pensieri e PRENOTO UNA CHIAMATA”

✌Ti assicuro che mano a mano si renderà FACILI le cose più COMPLICATE… INSIEME!

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