la paura dell'acqua

MAMMA: “NON FARE COSI, NON CORRERE, NON ANDARE AL LARGO CHE POI AFFOGHI, NON SCHIZZARMI”… E TI RITROVI DA ADULTO AD AVER PAURA DELL’ACQUA!

👉Sei tra quelli che evitano di andare al largo?
👉Ti senti inadatto in acqua e hai paura di perdere il controllo?
👉Senti di perdere l’equilibrio in acqua (ed anche fuori)?
👉Non riesci a rilassarti in acqua?

⚠Diamo per SCONTATO che l’acqua sia rilassante oppure che il nostro amichetto di giochi possa buttarsi come noi dal pedalò e lo prendiamo anche in giro quando non lo fa, ma NON E’ COSI’ FACILE!

⛔Alcune persone trovano difficoltà a gestire la propria PAURA DELL’ACQUA a causa di ESPERIENZE NEGATIVE che in passato sono capitate loro, altri proprio non amano questo elemento e non si sentono a proprio agio per mancanza di ESPERIENZA MOTORIA.

⚠Se sei tra queste persone sai benissimo che senti fisicamente alcuni sintomi come iperventilazione, tensione, sudorazione, mal di stomaco e una sensazione generale di malessere che ti porta a evitare la situazione spiacevole e fuggire; questi sintomi si presentano ogni volta che ti esponi al “pericolo” e non riesci a venirne fuori.
Molto spesso queste fobie sono talmente radicate che si uniscono strettamente alla paura di fallire, la paura di venire giudicati, e alla “mania” di avere tutto sempre sotto controllo.

🔛Non necessariamente devi diventare Phelps, campione di nuoto (hai visto il post sulla mia pagina a lui dedicato? Anche lui non è così sovrumano…), ma ti consiglio di correre ai ripari… è POSSIBILE RIMEDIARE: esercizi mirati fuori e dentro l’acqua ti faranno PRENDERE CONSAPEVOLEZZA delle tue capacità e ti faranno presto migliorare la situazione.
Le ESPERIENZE MOTORIE, basate su azioni, analisi, errori, aggiustamenti e di nuovo azioni arricchiranno il tuo bagaglio fisico ma anche psicologico, fino a diventare la persona che segue e gestisce il FLOW dell’acqua, non lo subisce! Questo è stata l’esperienza di R###, una signora che in sole 2 lezioni ha potuto risolvere la sua fobia dell’acqua, si sente più sicura dei propri mezzi e ha padronanza del corpo in questo elemento!

✨Sei sicuro di scegliere di PRIVARTI di quella sensazione STUPENDA che proviamo quando siamo in ammollo e di avere la possibilità di vedere da vicino le bellezze della natura?
👌Cosa aspetti a risolvere le tue paure? Inizia a prendere in mano la tua vita!  
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Ti è capitato qualcosa di simile? 

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