March 29th, 2021

🟠“Ila, come mai ho le dita dei piedi ad uncino e mi fanno pure male?”
🟠“Come mai non ho equilibrio e a volte mi vengono i crampi?

⚠Molto spesso se hai almeno uno di questi problemi pensi che sia utile qualche antidolorifico per risolvere il fastidio o pensi che sia utile mangiare più banane (“sarà mancanza di potassio”) oppure, peggio, non fai nulla perché “Ormai me le tengo così, brutte, storte e doloranti”.
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✅NON E’ COSI’! PUOI RISOLVERE LA SITUAZIONE:
Con un’attenta anamnesi si può capire quali sono i fattori che ti hanno portato ad avere fastidio o deformazione in quella zona; è possibile poi iniziare esercizi mirati per migliorare ed eliminare il problema.

👉Il piede è uno dei principali recettori posturali del nostro corpo, ma ci ricordiamo la sua importante funzione solamente quando INIZIA A FARE MALE… !

⛔Aspetti di infortunarti prima di lavorare sulla tua salute?
⛔E’ come dire che inizi a lavarti i denti solo quando sono pieni di carie e infiammazioni…

​👉Se hai qualche fastidio al piede, o ti è capitato di averlo, commenta qui sotto così potrai ricevere spunti adatti alle tue problematiche; registrerò infatti un video con esercizi mirati nei prossimi giorni. 🔜
 
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