May 10th, 2021

Se non sei CONSAPEVOLE DEI TUOI VALORI, difficilmente sarai COSTANTE nell'ALLENAMENTO!

Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, dice la descrizione del mio profilo… che significa?
🎯OBIETTIVO= risultato a cui aspiri che può essere raggiunto o completato (come correre 1 h di seguito, oppure riuscire a non avere più quel mal di schiena o, ancora, riuscire ad entrare finalmente dentro quei pantaloni che non ti stanno più).
Ma ancora prima, prima di pensare ai risultati che vuoi, ci sono ❤ VALORI, la direzione verso la quale DESIDERI procedere (ad esempio, se dai valore alla tua salute sei disposto a fare regolarmente attività fisica).

⚠Il problema è che molto spesso non sappiamo niente, non siamo consapevoli dei nostri VALORI né dei nostri OBIETTIVI; ci facciamo piuttosto trasportare da quei messaggi da pubblicità, dal tutto e subito, dall’allenamento per “la prova costume”.

Non significa che non ritengo importante l'estetica, anzi! Accettarsi e piacersi davanti allo specchio può essere una motivazione in più per allenarsi; ma l'ESTETICA è un RISULTATO!
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✅Vorrei porre la tua attenzione su cosa è VERAMENTE IMPORTANTE PER TE, come vuoi rapportarti al mondo, che persona vuoi essere? Vuoi essere forte e resistente? Vuoi essere padrone del tuo corpo? Vuoi essere capace di tenere l’equilibrio del tuo corpo nello spazio? Vuoi essere pronto e abile?
👉Per me l’allenamento è ESPERIENZA del CORPO, la sua OTTIMIZZAZIONE.

Il mio compito è quello di imparare da te come sei e aiutarti nel percorso attraverso i NOSTRI VALORI.
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