October 16th, 2020

SE CAMBI RADICALMENTE LE TUE ABITUDINI OTTERRAI L’ENNESIMO FALLIMENTO!

👉“Da lunedì inizio dieta senza carboidrati”
👉”Da lunedì inizio ad allenarmi tutti i giorni”.
👉”Compro sfida delle 2 settimane così ottengo subito i risultati”

⛔Queste sono alcune delle decisioni che prendi, che ti portano a cambiare RADICALMENTE il tuo stile di vita; sei focalizzato a ottenere RISULTATI NEL BREVE PERIODO, risulti motivato nella dieta e nell’allenamento, così le tue nuove azioni produrranno presto buoni risultati: perderai una taglia subito se il tuo obiettivo è il dimagrimento, aumenterai la tua struttura muscolare se sei un soggetto che tende ad essere troppo magro.

👇MA POI SUCCEDE IL DISASTRO!

Inizi ad accusare mentalmente, perché la dieta è troppo rigida, perché non riesci ad conciliare impegni, attività fisica e l’organizzazione per mangiare bene, o ancora, perché non riesci a mantenere quell’allenamento intenso; cala la motivazione iniziale e calano inevitabilmente anche i risultati.

⚠LE RIVOLUZIONI e RICERCARE RISULTATI NEL BREVE PERIODO TI PORTANO SOLO ALL’ENNESIMO SU E GIU’ DI PESO E FORMA CHE NON FA BENE ALLA TUA SALUTE: appena cala la tua spinta iniziale torni allo stato fisico iniziale con gli interessi di frustrazione per l’ennesimo tentativo andato male!
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Ti è capitato qualcosa di simile? 📃

✔QUAL E' QUINDI LA SOLUZIONE? In un video precedente avevo parlato del MINDSET utile per modificare i propri risultati, ma non è così facile…

L’errore fondamentale è il ricercare TUTTO E SUBITO che ci spinge IN MANIERA EMOTIVA a fare queste rivoluzioni!

…Ma la vera RIVOLUZIONE è DIVENTARE LA PERSONA CHE OTTERRA’ QUEI RISULTATI NEL MEDIO E LUNGO PERIODO!

❤A breve pubblicherò un video che spiega meglio questi concetti.
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