SONO PROPRIO UN MASCHIACCIO!

I miei ricordi:
👉Sono proprio un “maschiaccio”;
👉Non mi sta bene nulla;
👉Oggi mi sento uno schifo;
👉Sono un pallone;
👉Oddio ho la pancia;
👉Quanta cellulite!

Questi sono alcuni dei pensieri che ci rincorrono quando ci guardiamo allo specchio!

🙋‍♀️Anch’io mi sono sentita un brutto anatroccolo, con le gambe grosse come i calciatori di una volta (vi ricordate Seedorf 😒) e per di più storte, la pancia e la camminata a “scaricatore di porto”…
⚠Tutto questo si ripercuoteva nel modo di pormi verso il mondo esterno, un po’ imbronciata, un po’ rabbiosa, un po’ finta menefreghista (“Che maschiaccio” mi dicevano e io mi dicevo “Ma che mi importa se mi dicono così!”, invece mi faceva star male).
😒Avevo difficoltà a reagire in maniera positiva a quelle etichette per miei gusti, per il tipo di sport che praticavo, per i modi di vestire; non mi sentivo femminile come tante altre ragazze della mia età, ma io ero così… nel frattempo avevo un rapporto conflittuale con il mio corpo che cambiava a causa dello sport (fatto male)…
⛔Non riuscivo ad essere me stessa fino in fondo e mostrarmi al mondo con quella FEMMINILITA’ che sentivo dentro!

L’autostima è quel difficile processo che ti porta ad imparare ad accettare ciò che sei, a lavorare sui tuoi punti deboli per migliorarli e a valorizzare al massimo le tue capacità.
Il primo passo è capire che del fisico non devi farne un'ossessione: è normale avere zone che non ti piacciono, ma ti consiglio piuttosto di lavorarci in maniera sostenibile e con equilibrio.

COME SI FA? ✌Non ti dico niente di nuovo; ci si arriva coltivando abitudini di vita diverse da quelle che hai fatto fino ad ora: ALLENAMENTO E NUTRIZIONE EQUILIBRATE, perché “se vuoi essere differente dovrai fare cose differenti”.
Prendi come obiettivo il tuo benessere, investirai del tempo lavorando su di te in maniera profonda, attraverso attività diverse che ti arricchiscono: sport, letture, meditazione, corsi di formazione, ricerche personali… arriverai presto a piacerti a livello fisico senza troppe rinunce!

✅ECCO QUESTA SONO IO E, SICURO, SONO "UNICA"!

Spero che la mia storia ti abbia fatto riflettere sull’AUTOSTIMA e sull’IMMAGINE che hai di TE STESSO!

(foto di Alessandro Cocchiara).

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