Tutto è possibile se ti concentri e ti impegni, la mente ha veramente il controllo di tutto!

Quando non funziona il computer centrale tutto diventa difficile, anche quando sei “una macchina stupefacente, capace di allenarsi più di qualsiasi rivale..”

Questo è lo squalo di Baltimora, Michael Phelps, il miglior nuotatore di tutti tempi, colui che ha battuto qualsiasi record nella sua carriera, in totale 39 primati a livello mondiale!

⚠Ma anche lui ha attraversato periodi difficili, il peggiore dopo le Olimpiadi di Londra nel 2012 per colpa di una forte depressione, sofferenza psicologica e confusione, che lo ha portato fino al pensiero del suicidio:

👦“Volevo vincere, arrivare sempre più in alto e dopo ogni Olimpiade cadevo in depressione. Ho pensato di non voler più vivere."

Ma grazie alla terapia e all’ aiuto dei suoi coach è riuscito a tornare in vasca ancora più forte di prima.

Spesso si danno giudizi affrettati, si da per scontato che quella macchina funzioni e vinca (“facile per lui che ha talento”), dimenticandosi che pure lui è una persona come tutti noi con le proprie paure e le proprie debolezze.

✔Questa testimonianza ci fa ricordare che  un vero campione si vede fuori "dai riflettori", quando fa sacrifici tutti i giorni e quando sopporta programmi estenuanti con dedizione, passione e costanza, incontrando quindi grandi pressioni psicologiche e emotive.
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L’unica via per migliorarsi nelle prestazioni e nella vita risiede nell'allenamento quotidiano, della mente così come del corpo!

(tratto da nuotounostiledivita.it)

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